Продукты выбирать нужно сначала по их внешнему виду.Если продукт,гнилой и не свежий,то конечно его не стоит употреблять в пищу.Если он свежий,без трещин и царапен,то можно его понюхать.Если запах не хороший,то естественно тоже его не стоит употреблять.Если же хороший запах,то можно.Лучше покупать фрукты и овощи,не сильно обработанные(химией,которая вредна для здоровья),свежие,а лучше всего домашние.Молоко пить лучше стерелизованое(очищенное и чистое).Яйца можно проверить на свежесть к сожалению,только дома.Берем стакан,наливаем воды(чуть больше половины) и сыпим щепотку или две соли.Если яйцо спыло,то оно плохое.Если же оно упало на дно,то хорошее.Всегда смотрите срок годности на продуктах.
