Посмотреть сколько тех и других(протонов,электронов,нейтронов) именется у каждого элемента составляющего данное соединение и сложить их.Порядковый номер в таблице указывает сколько протонов и електронов имеется у данного атома, разница между молекулярной массой и количеством протонов-есть количество нейтрнов в ядре данного атома.
