Ознакомьтесь с приблизительными данными о содержании воды в продуктах. в стакане чая-200г в тарелке каши-100г в тарелкесупа-200г
А что тут сложного то? Вспомни, что ты ешь в течении дня (из приведённого списка продуктов) и посчитай, сколько воды ты получаешь из них. Плюс вода, которая поступает в организм в чистом виде. Наверное так, если я правильно поняла задание)