Кальций укрепляет кости, без него наши кости давно бы переломались. магний это минерал нужный человеку, если в организме мало магния то человек чувствует усталость и лёгкое недомогание. Магний нужен организму!!! Йод является одним из основных элементов для нормального функционирования щитовидных желез.
