1 правильно питаться 2 заниматься спортом 3 во время ложиться спать и просыпаться 4 быть добрым и отзывчивым так как у вас будет хорошое настроение а когда настроение плохое вы плохо себя чувствуете 5 если вы не занимаетесь спортом делайте зарядку 6 не смотрите много телевизор и не сидите долго за компьтером
